『あの空のむこうに』。。。

今朝は６時から久々に「雨の日こそ良い天気」を体感
小雨ではなく、時折、土砂降りの中、いつもの場所で１７ｋｍ走
涼しかった～・・・すごーく走りやすかった
やっぱり、夏は雨の日こそ良い天気
でもさ、ランシャツ・・・白・・・雨フル予想はしていなかった
が、時すでに遅し・・・ちょっと透け感？！
色つきにすればよかったーーーと思ったが、壱が、おニューのランシャツ買ったんですか？と聞いてきた！
(⌒・⌒)ゞイヤァ１０年は着てるランシャツでした。
今はランシャツで走る程のメニューを組んでないからね、ランシャツで走るのはめずらしい・・・あははは。
ただ、今日はちょっと頑張りたくて、ランシャツにしてみました。
心地よい雨だから、走りやすかったです

で、私が走って帰った頃にスタートしたのは、チーム・アオハルの郁ちゃん
今日は・・・


第１回なんじぃＲＵＮｉｎ南城市のイベント・・・尚巴志マラソンへ向けての練習会へ参加
６分ペースから８分ペースまでのペーサー付きの練習会がありまして、８分ペースの部に参加。
なかなか距離を伸ばす事が難しいので参加してみたら・・と、言ったところ、「行ってきま～す~＼(^-^)／」と躊躇なくエントリー！
また、この意気込みが素晴らしいよね・・・ε-(´ｏ｀;A アチィのに・・・あはは。
で、今日を迎えました・・・起きて、雨
太陽カンカンよりは距離が伸ばせると期待
２０ｋｍ走だけど、今現在の最長は１０ｋｍ・・・今日は１５ｋｍまでいければＯＫねと。。
結果は・・・１７．５ｋｍ・・・あと１往復で２０ｋｍ達成でした・・・が、今季最長距離を伸ばせましたパチパチパチ o(^ー^)o☆o(^ー^)oパチパ
郁ちゃん、ＧＯＯＤだよ・・・よく頑張ったよ、お疲れ様でした
８分ペースのペーサーは・・・あの尾尻君でした
「尾尻君、郁ちゃんがお世話になりました、ありがとうございました」
やっぱり、やれば出来るのよね・・・これからの練習もちょっときつくても、我慢して頑張っていこうね
今年こそはナハマラソン、完走だよ。Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ
今日は良い練習が出来たね、お疲れさまでした

で・・で・山城君・・・そろそろ練習会へ復帰しまーす。
脚イタメチャッテ・・・２週間程休憩・・・プールで泳いでました。
ちょっとやらせ過ぎたか？！・・・と、反省
ケガしないようにメニューを変えねば・・・・。
山城君、頑張り過ぎない程度に頑張っていきましょうね～。

今日は夕方６時からみゆきとももちゃんと飲みか～い乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)うん♪
やっぱり、上海よりは近かったね・・・あははは。