『あの空のむこうに』。。。

昨日は・・・夕方５時半から１０ｋｍのビルドアップ
日曜日が撃沈だっただけに不安はあったが、シューズを軽めの物にしてスタート。。
あれ？・・・快調、昨日の撃沈がうそのようだ。
徐々にペースを上げていき、５分４５～５０秒程度を維持・・・きつくないよ、淡々と走ってるような感じ。
ラスト１ｋｍは５分１５秒まで上がり・・・バンザーイ ＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/＼(≧∇≦)/ 久々に追い込んじゃ(「・・)ン?
この前は７分３０秒で死んでたのに・・ね。
あれは何だったのか？・・やっぱり疲れか。。。
どーやら貧血ではないらしい・・・あははｈ。
で、気力を取り戻し・・・今朝は６時から７ｋｍ走。。
あれれ・・・・どこか重いわ・・・動かん。
まっ、昨日の疲れか？・・・きっとそーね。

明日は朝ラン・・・５時半スタートで１０ｋｍ
夕方から壱成の練習で・・・１９時からはスケさん達が走るらしい。。

と、書き終えたとこで２２時３２分となりました。
明日も早いので、もう寝ます・・・オ(*゜o゜*)ヤ(*^0^*)ス(*゜▽゜*)ミィ(゜-^*)ノ""マタネ♪