『あの空のむこうに』。。。

走ってきました・・・



西原陸上競技場で２００ｍ×１０本
グラウンド入りは１８時頃、まだまだ明るい時間帯。。
これから徐々に辺りが暗くなってきますね。
グラウンド内はライトが暗めと聞いているので、トラックを走る時間帯にはどれだけの暗さなのか？若干気になるところ。。
でも、走ってみると全然暗さを気にすることなく走る事が出来ました。。

向こう側で走っている人の姿も確認できるし、これぐらい明るいと問題ないですね。。
って、事でデージホッと致しました。。(*^。^*)
今回の練習メニューはナオさんと二人でとりあえずの２００ｍｘ１０本。
私は６０秒でいければＯＫ、ナオさんには自分のペースで行けと。。
で、リカバリーは１００ｍでつなぎます。。
まず１本目は二人でスタート・・・ナオさん６３秒・私６４秒。。
１００ｍでつなぎ・・２本目・・ナオさん５１秒・私６０秒。
私が遅れた分、ここからはそれぞれでスタート・・・３本目、ナオさん５０秒・私６１秒。。
４本目、ナオさん５１秒・私６４秒・・・ナオさんにどんどんと置いて行かれてますね。
一人でスタート一人でゴールですね。
で、５本目・６本目・７本目・８本目・９本目とナオさんは５０秒辺りで走り、私は６０秒辺り。
で、ラスト１本は二人でスタート・・・最後の１本だから今日のマックスで走れ！！と気合を入れてスタート・・・
ナオさんの背中を追って離されまいとついて行きます。。
結果ナオさん４３秒・私４８秒・・・ナオさんは７秒上がって、私は１２秒も上がっちゃったわ＼(^o^)／
やっぱりトラックは楽しい～
走ってる時は苦しいけど、終わったら天国と達成感がたまらない(*^-^*)
だから、ヤメラレナイ！これがしたい！これが好き
これを頑張るからこそ目標が持てる！
ただ単なるジョギングだけじゃーね・・・負荷もかけなければ脂肪は燃えないから体重も落ちんさ。
で、二人で頑張ったトラック初練習・・・ナオさん曰く、ラスト１本の時に走っている自分の影を見て思った事は・・・
『デブが暴れてる！(＠_＠;)』・・・だったそうな。。。(⌒▽⌒)アハハ!
イヤー私的には、そこまでは思わなかったし、私の旦那・ナオさんの父の竜希さんは、『尚子のフォーム』良かったよ・・と。
そーだね、ジョグの時も思うけど、リズムが良い、悪くはないと思いますよ～ナオさん。。
でもさ、デブの大暴れには大爆笑・・・(⌒▽⌒)アハハ!
『じゃー瘦せれや！！！１１！！！』と言っておきました、あっははは" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@14.0.2/assets/72x72/1f923.png" style="width: 22px; height: 22px; vertical-align: sub;">
高校卒業時の体重から約２０ｋｇほどの増(＠_＠;)
痩せて一番会いたい人は、高校の同級生オカケイの父・・・「岡　潔さん」なんだって・・(⌒▽⌒)アハハ!
デブった姿を見られたくないと言っていたので、岡さんに伝えると・・・浦添グランドで見かけても声はかけずにスルーしてくれました
そんな岡さんに痩せました～＼(^o^)／と会えるのはいつになるのかな？。
体重２０ｋｇ増でもフルマラソンを歩かずに走り通す・・・ナオさんの根性はあっぱれですね、歩けば完走にならないと！
早く会えると良いね・・・オカケイのお父さんに。。
で、いよいよ始まったトラック練習と思っていたんだけど、西原グラウンドさんは１７日から２月２日までサッカーのキャンプが入り、グラウンドに入る事が出来なくなりました。
まぁ、仕方ないわ～。
いつものコースで２００ｍを入れておきます。
で、今朝は一人２ｋｍアップの後、６分３０秒目安に８ｋｍ走。。
えー、起きたら７時も過ぎて明るくなっていたさ・・「どぅまんぎました(~_~;)」
が、今日は日曜日・・・午後からは男子駅伝もあるので、その前に自分の練習を・・と思い走ってきました。
先日の８ｋｍ走に比べると、☓☓だったかな？！と思うけど、本番までにはまだ時間はあるので８ｋｍ走りきれた分でも良かったかなと思いますね。きつさ８割かな。。
さぁ～あと１分で駅伝中継が始まるぞ・・なんとか間に合いました。。
今日は兵庫県代表中学生・ソラタ君が初代表で広島を走ります。。
沖縄の応援も大事ですが、ソラタの走りも楽しみ・・・『ガンバレ！ソラタ！』
大勢のソラタファンが全国から応援してるよ・・・生中継で見られるソラタの走る姿を。。