2024年06月05日
『今朝はバースデーランで15km走☆~(●^o^●)』
今日は6月5日、ナオさんの24歳の誕生日
ナオさんからのご要望にお応え致しまして、走ってきました15km
平日の朝なのに?・・・仕事もあるのに?・・15km?
誕生日の朝に15km走りたいと言われたら、それは行くわ~\(^o^)/
断る理由がないもん!(*^_^*)
と、いう事で、4時45分起床、5時スタートで15km走。。

1人で出るにはまだ危ない時間帯ですが、二人ならOKだね。
朝焼けがきれいな東の空でした
で、いつものコースを4周とバイパス沿いを往復。。

ナオさんは誕生日という事でハイテンション
私はちょっとくたばりそーになったけど、後半は吹き返しました(*^_^*)
で、いつものおじちゃん・おばちゃん達とおはようございますの挨拶を交わし
途中、ナオさんに今日は200mどーする?と聞くと、今日はちょっと無理そーだわ~(>_<)との返事。
そーだね、今日はさみーも無理だわ~と話していたんだが・・・・。
ラスト1kmの時にナオさんが、さみー復活してきたから200m行きたいと言い出し・・。
おっ、行こうじゃないか・・という事になり、ラスト200mかっ飛ばしてきました。

ラップ16が200mですね。
今日はナオさんにいつも以上に置いて行かれた感がありましたが・・ナオさんなんと41秒でした。
あんなにデブチンなのに?・・・良い感じだわね。
で、私は53秒・・・夜の200mx10本と同じペースですね・・・朝なのに?15㎞近く走って来てるのに・・・53秒!
イイじゃん・・・あははは。
また、明日の朝も普通に10kmの予定です\(^o^)/
ナオさん、24歳の誕生日おめでとうございます。

誕プレは5時からの15km走でした

ナオさんからのご要望にお応え致しまして、走ってきました15km

平日の朝なのに?・・・仕事もあるのに?・・15km?
誕生日の朝に15km走りたいと言われたら、それは行くわ~\(^o^)/
断る理由がないもん!(*^_^*)
と、いう事で、4時45分起床、5時スタートで15km走。。

1人で出るにはまだ危ない時間帯ですが、二人ならOKだね。
朝焼けがきれいな東の空でした

で、いつものコースを4周とバイパス沿いを往復。。
ナオさんは誕生日という事でハイテンション

私はちょっとくたばりそーになったけど、後半は吹き返しました(*^_^*)
で、いつものおじちゃん・おばちゃん達とおはようございますの挨拶を交わし

途中、ナオさんに今日は200mどーする?と聞くと、今日はちょっと無理そーだわ~(>_<)との返事。
そーだね、今日はさみーも無理だわ~と話していたんだが・・・・。
ラスト1kmの時にナオさんが、さみー復活してきたから200m行きたいと言い出し・・。
おっ、行こうじゃないか・・という事になり、ラスト200mかっ飛ばしてきました。
ラップ16が200mですね。
今日はナオさんにいつも以上に置いて行かれた感がありましたが・・ナオさんなんと41秒でした。

あんなにデブチンなのに?・・・良い感じだわね。
で、私は53秒・・・夜の200mx10本と同じペースですね・・・朝なのに?15㎞近く走って来てるのに・・・53秒!
イイじゃん・・・あははは。

また、明日の朝も普通に10kmの予定です\(^o^)/
ナオさん、24歳の誕生日おめでとうございます。


誕プレは5時からの15km走でした

Posted by ノムラ at 16:08│Comments(0)