2024年05月07日
『昨日は、ワッターヤーでGWの打ち上げ~\(^o^)/』。。。
昨日はGW最終日で、早朝5時半からボッチラン~
~

でも、嬉しい~楽しい~さ~(●^o^●)
今日の10kmを頑張れば、GWの計画が終了。。
そして、そして・・・ずっと我慢していた梅酒が飲めるぞー
今月は1日に10km・2日にあえての5km・・・そして4連休1日目の3日に400mx5本プラス5km走。
しかも5時30分から2kmアップしての6時過ぎからの400m・5本。
起床は5時15分なんだけどね(*^-^*)・・・ナオさんとアップだけ一緒でした。
やっぱりさ、400と200は違うから、ちょっと不安がよぎるわ~。
でもさ~逃げては前には進めない!とデージ思うわけさ~。
だから、設定通りにできても出来なくてもやるしかない!と気持ちを強く持つわけさー。
気持ちを固めてスタートするわけさー・・・早朝のバイパス沿いで・・こんな朝早くから・・人はまだ寝てる時間だよ・・(⌒▽⌒)アハハ!
結果は・・・

設定通り以上の走りはできたかな・・とは思うが、ここがゴールではないので、1歩ずつ駆け上がっていくしかないというのが現状ですね。
まっ、とりあえず400mx5本を逃げずに走りきった事に安堵。。
それから5km走で3日は終了。
帰宅後は、庭の木々を切り倒しました
半分だけ・・2時間かかった
で、4日はいつもの時間に起きて10km走・・帰宅して昨日出来なかった庭の木々を切り倒し
2時間、庭が明るくスッキリしたわ。
そして5日はいつもの時間に起きて真紀子とナオさんと3人で15km走。。
ナオさんは10kmで途中下車致しました。
400m5本に比べたら、不安はないし・・・楽々って感じだね(*^-^*)
真紀子と久々ランで楽しくおしゃべりランが出来ました。
そして、今日は最終日、10km走ればGWの練習は終了。。
朝のいつもの先輩方からの「おはよう、頑張ってね~\(^o^)/」の声援を受けながら、ちと重い脚でなんとか頑張りました。
今月6日で60km・・・これはもうここまで頑張ったんだから・・・

打ち上げよ~・・・打ち上げ~\(^o^)/
ゴールデンウィーク最終日、合宿終了です
夜は打ち上げ
うち来る?
と、真紀子にライン。。
嬉しいですね~
行きますよ~
即答で返信がきました(笑)
なんかね、この梅酒・・・私のお気に入りなんだけど、真紀子に出したら・・あっ、美味しい~(●^o^●)ってなって・・・。
あっちこっちのスーパーで探したんだけど、どこも売ってなかった~って・・・。
買ってきました、経塚のユニオンで・・・2本。
1本は真紀子のお持ち帰り用・・・(⌒▽⌒)アハハ!
で、夜になりやってきました、真紀子さん・・・自宅から徒歩1分のとこに住んでいます。
お隣近所は便利だわ~・・おーぃ、うち来る?と聞けば、はーぃ、いきま~すと来てくれるし。。
今日、旦那が魚釣ってきました~と言って釣りたての魚を持ってきてくれるし、有り難いわ~\(^o^)/
で、うちの父が家庭菜園で作りましたって・・・
ゴーヤーも頂きました。
真紀子父さん、ありがとうございます。
今日のお昼ご飯はゴーヤーチャンプルーでした。(*^_^*)
打ち上げは、話せば時間が足りない程に話題があるし・・・二人で喋りまくりの大笑い
デージ楽しい真紀子さんです
で、ノムラ・・・メルカリでランニングパンツを4枚買い換えました。

まぁ、中古と言えば人が履いたお古ではありますが・・・。
スポーツ店で買うと1枚しか買えない金額で4枚ゲットはお得な買い物をしたな(*^_^*)と思いますね。
スポーツ店では1枚4000円はするからね・・・全部アシックスだし。
こちらは4枚で4000円・・・母の日のプレゼントでお願いします
と娘達にお願いしたら、一足お先に母の日プレゼントがもらえちゃった
まっ、母にとって一番必要な物は何であるか?をよーくわかってる娘達なので、嬉しい限りですね。
あっ、来月の父の日のプレゼントももう届いています。
父希望の「ガーミンフォアランナー165」・・・2ヶ月前倒しでした・・・(⌒▽⌒)アハハ!
あっ、吉永美恵子さん76歳も・・・


ガーミンデビュー致しました・・・使いやすさを考慮して「ガーミンフォアランナー55」です
吉永さん、ガーミンデビューおめでとうございます

ガーミンと共に目標に向かって練習、頑張ってくださいね。。
美恵子せんぱ~い、ファイトで~す\(^o^)/


でも、嬉しい~楽しい~さ~(●^o^●)
今日の10kmを頑張れば、GWの計画が終了。。
そして、そして・・・ずっと我慢していた梅酒が飲めるぞー

今月は1日に10km・2日にあえての5km・・・そして4連休1日目の3日に400mx5本プラス5km走。
しかも5時30分から2kmアップしての6時過ぎからの400m・5本。
起床は5時15分なんだけどね(*^-^*)・・・ナオさんとアップだけ一緒でした。
やっぱりさ、400と200は違うから、ちょっと不安がよぎるわ~。

でもさ~逃げては前には進めない!とデージ思うわけさ~。
だから、設定通りにできても出来なくてもやるしかない!と気持ちを強く持つわけさー。
気持ちを固めてスタートするわけさー・・・早朝のバイパス沿いで・・こんな朝早くから・・人はまだ寝てる時間だよ・・(⌒▽⌒)アハハ!
結果は・・・

設定通り以上の走りはできたかな・・とは思うが、ここがゴールではないので、1歩ずつ駆け上がっていくしかないというのが現状ですね。
まっ、とりあえず400mx5本を逃げずに走りきった事に安堵。。
それから5km走で3日は終了。
帰宅後は、庭の木々を切り倒しました


で、4日はいつもの時間に起きて10km走・・帰宅して昨日出来なかった庭の木々を切り倒し

そして5日はいつもの時間に起きて真紀子とナオさんと3人で15km走。。

ナオさんは10kmで途中下車致しました。
400m5本に比べたら、不安はないし・・・楽々って感じだね(*^-^*)
真紀子と久々ランで楽しくおしゃべりランが出来ました。
そして、今日は最終日、10km走ればGWの練習は終了。。
朝のいつもの先輩方からの「おはよう、頑張ってね~\(^o^)/」の声援を受けながら、ちと重い脚でなんとか頑張りました。
今月6日で60km・・・これはもうここまで頑張ったんだから・・・

打ち上げよ~・・・打ち上げ~\(^o^)/
ゴールデンウィーク最終日、合宿終了です

夜は打ち上げ


嬉しいですね~


なんかね、この梅酒・・・私のお気に入りなんだけど、真紀子に出したら・・あっ、美味しい~(●^o^●)ってなって・・・。
あっちこっちのスーパーで探したんだけど、どこも売ってなかった~って・・・。
買ってきました、経塚のユニオンで・・・2本。
1本は真紀子のお持ち帰り用・・・(⌒▽⌒)アハハ!
で、夜になりやってきました、真紀子さん・・・自宅から徒歩1分のとこに住んでいます。
お隣近所は便利だわ~・・おーぃ、うち来る?と聞けば、はーぃ、いきま~すと来てくれるし。。
今日、旦那が魚釣ってきました~と言って釣りたての魚を持ってきてくれるし、有り難いわ~\(^o^)/
で、うちの父が家庭菜園で作りましたって・・・

真紀子父さん、ありがとうございます。
今日のお昼ご飯はゴーヤーチャンプルーでした。(*^_^*)
打ち上げは、話せば時間が足りない程に話題があるし・・・二人で喋りまくりの大笑い

デージ楽しい真紀子さんです

で、ノムラ・・・メルカリでランニングパンツを4枚買い換えました。

まぁ、中古と言えば人が履いたお古ではありますが・・・。
スポーツ店で買うと1枚しか買えない金額で4枚ゲットはお得な買い物をしたな(*^_^*)と思いますね。
スポーツ店では1枚4000円はするからね・・・全部アシックスだし。
こちらは4枚で4000円・・・母の日のプレゼントでお願いします


まっ、母にとって一番必要な物は何であるか?をよーくわかってる娘達なので、嬉しい限りですね。
あっ、来月の父の日のプレゼントももう届いています。

父希望の「ガーミンフォアランナー165」・・・2ヶ月前倒しでした・・・(⌒▽⌒)アハハ!
あっ、吉永美恵子さん76歳も・・・


ガーミンデビュー致しました・・・使いやすさを考慮して「ガーミンフォアランナー55」です
吉永さん、ガーミンデビューおめでとうございます


ガーミンと共に目標に向かって練習、頑張ってくださいね。。
美恵子せんぱ~い、ファイトで~す\(^o^)/


Posted by ノムラ at 19:28│Comments(0)