2024年01月28日
『今朝は病み上がりラン・・・10km」。。。
マージ、マキコと二人・・二人同時に体調崩しちゃって・・・。
私が5日間休み、マキコは7日間休み。。。
昨日から朝ランをッ再会

で、今朝は5時半スタートでマキコ・ナオさんと3人でランランラン~10kmでした
\(^o^)/
同時期に休んでいたから不幸中の幸いだったわね・・と(⌒▽⌒)アハハ!
これがずれていたらお互いにずっと走れない状態だったから、一緒で良かったさーとなりました。
今月は普通に走っていたら250km位はいっていたと思うので、
まぁ休めて200km弱はいけそーなのでちょーど程よい距離かと思いますね。
距離を走りだしのマキコには程良い走行距離かと思いますね。(*^_^*)
で、美恵子先輩は・・・

なんと、6時半スタートで浦添スタート・・・中城経由で58号線に出て大山から浦添へ。。
走行距離はわかりませんが・・・4時間走でした。
凄いよね・・・一人で4時間も走り続けるなんて。。
??・・誰と??・・誰と一緒かってか?
あ~んもー決まってるさ・・・美恵子先輩の永遠の若大将「加山雄三さん」と一緒さ
楽しいはずよ~・・・若大将の音楽を聴きながら走って!
だから、どこまでもいけるわけさ~・・・幸せ時間ですよ~。。

で、帰宅したら若大将にも負けないイケメンの旦那さんがいるしね。。(●^o^●)
美恵子、ガンバレって一番の応援隊ですね
マキコ、私たちも頑張らねばですね~。
来週は体調良ければ最後の20km走の予定です。。
で、後はいつものように朝6km走って、後はスタートを待つのみですよ^。
あと一頑張りだ・・・来週も頑張ろうね~\(^o^)/

濱ちゃん、来週は別大ですよ~。
順調な練習が積めています!


私が5日間休み、マキコは7日間休み。。。
昨日から朝ランをッ再会


で、今朝は5時半スタートでマキコ・ナオさんと3人でランランラン~10kmでした

同時期に休んでいたから不幸中の幸いだったわね・・と(⌒▽⌒)アハハ!
これがずれていたらお互いにずっと走れない状態だったから、一緒で良かったさーとなりました。
今月は普通に走っていたら250km位はいっていたと思うので、
まぁ休めて200km弱はいけそーなのでちょーど程よい距離かと思いますね。
距離を走りだしのマキコには程良い走行距離かと思いますね。(*^_^*)
で、美恵子先輩は・・・

なんと、6時半スタートで浦添スタート・・・中城経由で58号線に出て大山から浦添へ。。
走行距離はわかりませんが・・・4時間走でした。
凄いよね・・・一人で4時間も走り続けるなんて。。
??・・誰と??・・誰と一緒かってか?
あ~んもー決まってるさ・・・美恵子先輩の永遠の若大将「加山雄三さん」と一緒さ

楽しいはずよ~・・・若大将の音楽を聴きながら走って!

だから、どこまでもいけるわけさ~・・・幸せ時間ですよ~。。


で、帰宅したら若大将にも負けないイケメンの旦那さんがいるしね。。(●^o^●)
美恵子、ガンバレって一番の応援隊ですね

マキコ、私たちも頑張らねばですね~。
来週は体調良ければ最後の20km走の予定です。。
で、後はいつものように朝6km走って、後はスタートを待つのみですよ^。
あと一頑張りだ・・・来週も頑張ろうね~\(^o^)/

濱ちゃん、来週は別大ですよ~。
順調な練習が積めています!



Posted by ノムラ at 11:55│Comments(0)