2023年10月17日

『今朝は5時45分から200mx7本☆彡』

今日は火曜日、ポイント練習だ!
早朝5時15分起床で、5時半からナオさんといつもの場所へ♪赤
朝5時半は空気がひんやりとしてて、秋の気配がいっぱい感じられる季節になっています。

まずは、インターからトンネル折り返しの2kmでアップ。。。

じゃ、行くよと・・・ナオさんとスタート・・・
『今朝は5時45分から200mx7本☆彡』
まずは1本目・・・51秒、ナオさんは若さで6秒ほど前でした。。
で、200mジョグって、2本目・・51秒・・・なんか、早朝にも関わらず夜と同じペースで走ってるぜ!
で、ジョグって復路です・・・3本目55秒。
4本目48秒・・・5本目49秒・・・6本目48秒・・・今日は6本の予定でした(*^_^*)
が、なんかね、6本走った事がホントかな?!って思うほど、うーーーーん、なんていうかな・・・走ったって感じがしない!
うーーーーん・・・脚を使ったって感じがしない。。。
私としては結構いいペースで走れているんですけどね。
で、まぁ~ナオさんは6本で終わりましたが、私は後1本いくーーと言って一人でスタート・・・7本目45秒!
ラスト1本、マジでいい感じで上がれました\(^o^)/
なんかね、クラウドサーファーがチョー軽いしシューズを履いてる感が無いのよね。
で、クッションも柔らかいし・・・【恐るべしクラウドサーファー】って感じ♪赤
今までで一番のシューズだと思います。
ナオさんも走り出し時にかかとが痛いと言っていたが、クラウドサーファーを履いてからは全く痛みを感じていないそーで。。
で、今日、美恵子先輩のクラウドサーファーが届きました。
3人で御揃ろのクラウドサーファーで~す・・・私はブラックですが、美恵子先輩とナオさんはエメラルドグリーンで~す。。
明日は普通にジョグって・・・次のポイントは金曜日。。
400mにするか、800mにするか・・・それとも200mか・・・楽しみしかないですね(^_-)-☆赤ハイビスカス黄ハイビスカス
って、こんな早朝からこんな練習が出来る私達って・・・・・どんだけマラソンLOVEよ(*^_^*)あははは
『今朝は5時45分から200mx7本☆彡』




Posted by ノムラ at 15:12│Comments(0)
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