『あの空のむこうに』。。。

今日は日曜日、今朝もいつもの時間５時１５分起床で、５時半からナオさんとバイパスへ
早朝のバイパスはこんな感じ～・・・

まだまだ暗いって感じの時間帯ですね。
でも、ウォーキングの方々やジョギング中の方々もいるので、安心ではありますね。
基本、ナオさんが一緒の時にしか早朝は走らないので安全かと思います。
で、今朝はナオさんと少しペースを上げて走ろうと決めていたので、１ｋｍ過ぎてからは６分台へ上げていました。
で、６分２０秒まで上がったとこで、これは・・このペースはきついペースか？と自分に問いかけてみると・・イヤイヤまだまだ上げていけるペースですよ～。
ぜんぜん押していけるペースです・・と、これでとりあえずはホッとしたわ～。
まぁね、ねんりんピックの１週間後に尚巴志ハーフがあるから、ねんりんで全力を出し切るわけにはいきません。
余裕持ってゴールできるペースで走るためにポイントで心肺機能を高めています。
まぁー、もうずっと７分半アタリが常になっていたので頑張った感はありますね。
で、後半になり・・・

美恵子先輩にばったり（　＾ω＾）・・・会ったのでペースを緩めて一緒に走りました。
それも想定内ですね・・・頑張りどころでも会った時には一緒に・・と思っているので問題ないです。
美恵子先輩、今朝は自作の紅型ウェアでした＼(^o^)／
本番も紅型ウェアで行くと目立ちますね・・・是非、目立って欲しいで～す＼(^o^)／
で、美恵子先輩とナオさん・・・私と同じＯｎのクラウドサーファーを購入。。
美恵子先輩のサイズはデポさんにはなかったので、ネットで購入、只今到着を待っている状況です。
ナオさんは今日、デポさんで購入しました。
私は黒ですが、美恵子先輩とナオさんはグリーン系です。。
ふたりとも、軽くてソールが柔らかくジョートーと満足気。。
私は、シューズの紐を・・・

ピンクにして可愛くしてみました
この色は私色・・・ワンポイントですが、この色があると気分も上がります

先週の金曜日は、いつもの時間からナオさんと・・・
２ｋｍアップ後、４００ｍ１分５９秒・・・２００ｍ１分・・・４００ｍ１分５８秒・・・２００ｍを４５秒でポイント練習でした。
トラックが使えなくなってここ最近は４００mとか走った事はありませんが、ｋｍ５分ペースで走れたことは嬉しいですね。
ナオさんは若さで私の前を駆け抜けて行き・・年の差というものを感じました。
それにしても、早朝の５時半からこれをしようと思う私達・・・そして、それを決行出来る私達。。
走る仲間の間では、これを病気という・・・(⌒▽⌒)アハハ!
まぁ～、誉め言葉と受け止めています。(*^-^*)

次回は火曜日にポイントが出来ればと考えています。

今日のマラソン選考会、面白かったね～・・・それを見るために今朝は１０ｋｍで終了でした＼(^o^)／