『あの空のむこうに』。。。

明けましておめでとうございます！

今年の年賀状はこんな感じ～・・・和やかな一年が過ごせますように～・・・ですね。
今年も走って走って走りまくり、目標達成できるように頑張ります~＼(^-^)／
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします(⌒▽⌒)

昨年一年間、故障せず走り続けられた事はキセキに近いですね。
またトラック練習が出来るようになった事には大きな幸せとまだいけるという可能性を感じています。
苦しいけど、しんどいけど・・・何故苦しい思いをしてまで走らないといけないのか？！という葛藤は全くありません。
苦しい練習、しんどい練習、・・・それを乗り越えた先に目標がある！

今朝は６時にグラウンド入り・・・初日の出を見ながらのヨガのイベントがあったのでライトが点いて明るいやん・ラッキー
まさかのライト点灯にテンションが上がりました・・・新年早々、得した気分
いつもは真っ暗だからね・・・それはうれしいさー、足元が見えると走りやすいよね。
今日は昨年末から決めていた５ｋｍの独りタイムトライアル
目標は２９分１０秒(１２月４日の５ｋｍは３０分１８秒)・・・５００ｍ外周を１周２分５５秒で刻んでいきます。
で、ラストに追い込んでいければ、２９分は切れるか・・・との設定。。
まぁね、ここ直近の１０００ｍが５分１６秒なので、それから考えると１ｋｍ５分５０秒で余裕がないはずがない。。
とりあえず２分５５秒を刻んでいくことに集中。。。
１周目２分５６秒・・・２周目２分５７秒・・・１ｋｍ通過５分５３秒、出だしはまずまずですね。
３周目２分５４秒・・・４周目２分５４秒・・・１ｋｍ５分４８秒
５周目２分５３秒・・・６周目２分５１秒・・・１ｋｍ５分４４秒、３ｋｍ通過１７分２８秒
７周目２分５３秒・・・８周目２分５０秒・・・１ｋｍ５分４３秒、設定より７秒上がってきました。
あと１ｋｍで終了だ・・・さぁ、ここからどうするか・・・今日がチャンス・・・チャンス・・・。
９周目２分５０秒・・・さぁ、ラスト１周どこまでいけるか、ここからが本当の我慢・我慢で追い込んでいく。。
ラスト５００ｍ、ゼェゼェハァハァ・・・今日一番に苦しい頑張り所。。。
結果・・・１０周目は２分３８秒！１ｋｍ５分２８秒でした。。
で、独り５ｋｍタイムトライアルは２８分４２秒~＼(^-^)／

画像は２分３９秒・２８分４３秒ですが、一度止めてリセットする忘れちゃって・・・やっちまったぜ
まぁ、新年早々からこんな事が出来るって・・・ナンナンダ？！
でもやりたいわけさー・・・１人でも。。
徐々に上がってきて一歩ずつではあるけど、走れてきてるわけなので・・・楽しくてしょうがないわ～(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

で、トラック仲間のちあきちゃん・・・１２月２９日に１０００ｍのタイムトライアルに挑戦！
目標、４分４９秒で・・・とにかく５０秒を切りたいと。。
ラスト２００ｍはあっぱれの走りで、動く・・・動く。。src="//blog.ti-da.net/img/face/055.gif" style="width:15px;height:15px;margin:0px;padding:0px;border:0px;vertical-align:text-bottom;" alt="汗" title="汗"/>
６００ｍを走り終えていた私も大声援と大きな声でタイムを読み上げ・・・４分４０・４１・４２・４３・４４・４５・４６・４７・・・ってね。
やっぱり、頑張っている人は応援したい・目標も達成してほしい・・と、私はいつもそう思ってる。
なので、自分の練習を中断してでもタイムを読み上げる。。
で、ゴールと共に芝に倒れこんだちあきちゃんは・・・・令和４年ラストの１０００ｍタイムトライアルで４分４７秒でゴール。
見事に目標達成となりました☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。
ちあき、目標達成おめでとうございますヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
最後は本当にきつかったよね・・・分かる～、乳酸がたまりまくり脚が動かんつらさ！
素晴らしいタイムトライアルでした！パチパチパチ o(^ー^)o☆o(^ー^)oパチパ
また、次に向かって頑張ってね。
自分も頑張りながら、ちあきの頑張りも応援してるよ。。
火・金練習会の紅２点の私たち・・・今年も頑張ろうね。

ちあき、Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ・・・ｂｙ里美