『あの空のむこうに』。。。

我ながら、良くやるよね～と思う。
今朝は５時２０分起床で５時５０分に自宅から出てグラウンドへ。
めずらしく竜希さんと、普通にナオさんも一緒でした。
昨日からイメージトレーニングを行い、今日は５分ペースで１本目６００ｍまで。
２本目で８００ｍまで・・・竜希さんは１００００ｍです。
で、竜希さんのペースではちと速すぎるのでスタートだけ一緒で後は自分でペースを刻んでいきます。
出来るのか？出来ないのか・・・５分ペースでは未知の距離ではありますが、ここ越えないとね。。
アップ終わり、まだちょっと薄暗く・・・時計の数字は見えにくい状況。
それでもスタートなので・・・いざ６００ｍ＋８００ｍ。。
今朝は郁ちゃんも一緒にスタート、彼女は２００ｍですね。
１本目・・・１００ｍ通過、ちょっと速い感じ？タイムが見えません。
２００ｍ通過、程よく１分、４００ｍ通過、２分にちょっと遅れたか？　そして、６００ｍゴール・・・３分０４秒。
５分ペースには４秒遅れたが、早朝だし１本目はいつもきついですよ。
で、２本目・８００ｍスタート・・・竜希さんの背中をちょっと追いかけながら２００ｍ通過、１分かな。
で、４００ｍ通過、うーーん、覚えてない。。
ただ、あと１周なのでしっかりと走りきる事を意識して追い込みました。
８００ｍゴール・・・４分１０秒。
まぁ、５分ペースには１０秒遅れましたが、あと２００ｍ走れば１０００ｍなので、現時点で１０００ｍは５分１０秒辺りまで上がってきてますね。
ねんりんピックの前までは５分３５秒が最速だったので、２５秒程上がってきました。
火曜日のポイント練習２００ｍでは４６秒が２本出ました。
１０月初旬では２００ｍ１分が目標だったので、かなり上がってきました。
継続すれば、上がる事を実感。
これだと、金曜日の男子のペース走時に１０００ｍまで追いかけていけるかと思います。
ちょっときつくてもね、苦しくてもね・・・置いて行かれたとしても追いかける意識で最後まで頑張れば、次の段階が見えてくるかと思います。
１０００ｍ５分に近づいてきた事で遂に底から数ｃｍ上がったような気がしています。
年末までには１０００ｍ５分一桁まで上げたいと思います。
頑張れ私・・・うん頑張る私(〃^∇^)o_彡☆あははははっ

って、どこまでグラウンドが好きよ？！・・・着てるジーンズにマジックで・・・グラウンドＬＯＶＥ
陸上バカ、マラソンバカだけど・・・こんなことするバカなんです、あたし・・・あは°°┏(;;;￣Ｑ￣)┛°°・