『あの空のむこうに』。。。

今日は日曜日・・・休日にこんなにお天気が良いと・・・(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!ね
自分のまつ毛は見えないけれど・・・

ケラマまで見えるのは嬉しい～さ～
昨日、８４歳の誕生日を迎えた私のおかーは、あの島のその向こう側のあの山の下辺りに住んでいる
天気が良いと、毎日見える景色
TEL＜トゥルルルル!└(¨;)≡ かけて・・・私が出ないと・・・「走りに行ってたか？」と聞いてくるわったーおかー・・。
よーく、お分かりですね・・・お母様
おかーが生きてる限りは私もイケナイから・・・走り続けるさ、それが日々の活力だからヤメラレナイ。~~~ヾ(＾∇＾)
てかさ、先にイッテルおとーに会った時の土産話を積み上げているって事もあるね！
おとーもマラソン中継見るのが『好きだったからね』。。
あんな顔・こんな顔しながら聞いてくれるね・・・きっと。
(変？！・・・大丈夫！信じる者・信じない者・・・人それぞれだから・・・(〃^∇^)o_彡☆あははははっ)

と、言うことで今朝も６時４５分からグラウンドへ・・・。
今日はチーム平良の練習会でもあり、平良さん・美幸・山城君・郁ちゃんも頑張っていました。
で、日曜朝なので人も少ない事もあり、軽めのシューズでマスク無しでスタート
はぁ、苦しくない・・・６分半でも楽らく～。
やっぱ、薄いシューズは快適・・・走りやすい
気づけば６分ちょいでいけてるじゃん・・・この前までは６分４０あたりで溺れていたのに？！。
ならば、今日で６分を１秒でも切りたいと思いまして・・・マスク無しという事で頑張ってみました。
結果は５分４４秒まで上がりまして・・・ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪
やれば出来るじゃん・・・次は５分３０秒だな・・・遠いと思っていたが、意外と出来ちゃった。
で、１００ｍを５本走って・・・２９秒・２６秒・２６秒・２５秒・２３秒！１本毎に動きも良くなったかな。
４ｋｇ増だけど・・・重くはなかった。。
それから３ｋｍジョグって今朝はトータルで１０ｋｍ・・・久々に追い込めた事が嬉しい
いよいよシューズも新調の時がやってきました

先生の一言は効いたな・・・「俺は、あなたの腰の落ちた走りは見たくない・・・」
先生、先生のあの一言がなければ、ひざをいい訳に今でもダラダラと７分半で走る日々を送っていたと思います。
あの一言でそこから脱出できました・・・『上原せんせ、ありがと』　　　　　ｂｙＳＡＴＯＭＩ