『あの空のむこうに』。。。

昨日は久々に西崎陸上競技場へ行ってきました。
数年前のなんぶトリムマラソン以来ですね。。
行きながら思い出した・・・２０ｋｍで初めて1時間50分を切った時のあの感動
うれしかっな～♪ルンルン♪o(^0^o)♪~(o^0^)o ~♪♪~o(^0^o)~♪(o^0^)o~♪ランラン♪・・・粘れば出来るんだ！と本当に思いました
あれからなんだかんだと頑張って、ハーフは1時間43分台が自己ベスト！
遠い記憶のお話でーす

で、昨日は濱崎君が次のレースへ向けての練習で・・・５０００＋３０００＋２０００ｍ。
小雨の中でのスタートでした。。
５０００ｍは１５分０２秒・・・リカバリー５分。
３０００ｍは８分５６秒・・・・リカバリー２分。
２０００ｍは５分５１秒・・・設定より速めに走れていい感じ
途中途中でセラ君も入り、師匠の背中を追って、頑張っていました！
セラ君は４月から宮崎県の小林高校へ進学しまーす。
厳しい環境での部活動になるかと思いますが、頑張ってほしいですね

頑張った後には、ショウゴも一緒に・・・笑顔

１日早めのバレンタインディー・・・濱崎君とセラでハートが出来ました

みなさん、練習会・・・お疲れ様でした