2019年09月17日
「ヨッシーのパパさん・・・参上!」

9月に入り、あーーーっという間に今日は9月17日!
昨日は朝ラン終えて、いつものようにシャワー・・・はぁ~、汗かいて帰宅したのに、若干水が冷たい

季節が変わりつつあるのを感じました

夕方、5時半からはチームアオハルの練習会


(〃^ー゜)db(゜ー^〃)ヤクソク通りにヨッシーのパパさんが金武から来てくれました


祭日出勤で仕事終えてきた、山城君と15km走


昨日は最後まで外周のアップダウンコースを制覇・・・山城君、力ついてきましたね

うるま市と金武町なので、週末には二人でロング走が出来そうだ!
これで日曜の練習も確保!
山城君、よかったね・・・大先輩についてどんどん距離を伸ばしてくださいね。
ヨッシーのパパさん、ありがとうございます。
埼玉と沖縄、行ったり来たりですが、居る時はサポートよろしくお願いいたします。

で・・・

こちらは、松美ねぇちゃんと郁ちゃん・・・昨日は外周コースの10km


経験豊富な松美ねぇちゃんが郁ちゃんの練習に付き合ってくれました!
頼もしい先輩です。
で、松美ねぇちゃん、日曜日のねんりんピックでは60歳代の3km、優勝いたしました

おめでとうございます


胸張って、沖縄県の代表として「ねんりんピック全国大会」へ行けますね。
本番まであと2ヵ月・・・本番が楽しめるように、しっかりと練習積んでいきましょうね~o(*⌒O⌒)bふぁいとっ!!

で、ノムラは走らず何をしていたか?というと・・・
沖縄長距離4強(恭兵・仲間君・濱崎君・壱成)のうちの二人・・・恭兵さんと濱崎君の12000mタイム読み上げをしてました。
18時スタートでしたが、日差しもヤワラカクなってきているので、かぶり水は取らず、給水だけでしたね。
なんかね・・・ヨッシーのパパさんの話では・・・ノムラの読み上げの声が外周コースまで聞こえているらしい


うりひゃー・・いちでーじ



でも、よいよい

その為の読み上げですから・・・~~~ヾ(^∇^)
みなさん、練習会・・・お疲れさまでした

次回は水曜日・・・また楽しく走ろうね~~\(^-^)/


Posted by ノムラ at 07:58│Comments(0)