2018年11月12日
「尚巴志マラソン☆あんな事・こんな事・・・!」
尚巴志マラソンが終わって早1週間・・・やっと、今朝から階段の下りが右左で下りられるようになりました!
いやー、片足ずつは不便だったわ~・・・2回上がっていることになるからね。
が、まだ若干ぎこちない動きで・・・急ぐことが出来ない。
が、仕事で急がされちゃって・・・左膝がギクッとしたわ
あと2.3日ではかなり回復できそーな感じ・・・走るのはまだまだ先になりそーだ!
尚巴志マラソン・・・あんな事がありました!
若干、膝裏に違和感を感じてはいたのだが、7分ペースなら問題ないだろうと出走。。
新里坂も周りがぜぇぜぇはぁはぁしてる人・・・は、いなかったな・・ほぼ歩きのジョガーさんがほとんどで・・。
その中を歩くことなく・止まることなく・・・悠々と上り切り、それからもマイペースの走りを維持。
ニライカナイ橋もゆっくりと下って・・・平坦へ。。
これぐらいだと2時間40分ぐらいではゴールとなりそーだ・・と思っていたのだが。。
あれ?!・・・左膝がだんだんと曲げられなくなってる?!・・・あれれ、変だぞー
気がつけば、残り4km手前・・・う~ん、これはやばい・・・と、止まったが。
再び走ろうにも、膝が曲げられない・・・無理して走ろうとすると、激痛でよろけてしまう
これはかなりやばい状況となってきたが、リタイヤというわけにもいかず、何か策はないかと。。
あっ、膝は曲げられないけど、競歩のような動きで膝を踏ん張れば、痛みは感じない。。
と、いうことで歩きに切り替え・・・膝を伸ばしたままひたすら歩く・・人生初の競歩大会となりました!
まー、GPS付きのガーミンを持っているので、今の1kmペースが把握できているので、完走は大丈夫
途中で2回ほど、沿道のお姉ちゃんに・・左脚貸して~というと、良いよ~と乗ってくれた、ありがたい乗りでした(⌒▽⌒)アハハ!
今、km10分ペース・・これだと3時間チョイではゴールできそー・・とひたすら歩き・・・たくさんの人に抜かれ・・・。
ゴールが見える一直線に入っても、とーぜん走れる事はなく・・・周りが走ってゴールする中、歩きでゴール
尚巴志マラソン・・・ワースト記録更新の3時間3分・・・やっちまった。。
で・・・こんな事・・・・
完走証と完走メダルを頂き、みんなのとこへ戻ると・・・あれ、誰もいない。。
そーいえば、待ってるはずの綾となおさんの姿が沿道になかったと今気づく。。
遅すぎたからね・・・キット待ちぼうけが疲れたんだわ~と。
何気にラインを見ると、綾から・・・なおちゃんが1位になりましたと・・・えええええええええええええっマジか?!
あっ、そーいえば・・・表彰式の声が聞こえてる・・・では、続きまして、一般女子3km第1位は・・☆☆なおこさん~・・・・
えええええええええ・・呼ばれてる、やばい・・急がなきゃー・・とあががの左脚を引きずりながらなんとか階段を上がり・・・
チョーど、間に合いました・・・なおさんの表彰式
やりました、本日の目標達成・・・タイムは狙えるレベルではないが、1位は取れる確率は高かった!
ので、それを目標にエントリーさせました・・・高校最後の良い思い出になりましたね。。
これで2年前の私と今年のなおさんの盾が揃いました・・・
今回は仕事が忙しくて出走できなかったなおさんのパパがお祝いのケーキを買ってきてくれたので、二人で一気に食べちゃった
美味しかったで~す。。
さーてと、走れない今・・・今まで以上に・・『暇!』。。。
が、普通に歩けるようになったら治療院で膝に負担のかからない筋肉作りの動きを伝授してもらう予定になっております。
あっ、そうそう・・・脚の状態は、水が溜まり、炎症と軟骨のすり減りが始まっているとの事でした。
膝にブスッと針を刺してもらい、水抜きをいたしまして・・・かなり痛いはずよーと人から聞いていたが、予防接種程度の痛み?!でありました
ドクターが膝を診て・・・走りはやめられないの?と聞いてきたので、「先生、走りを止めたら人生が終わりますよo(*^▽^*)oあははっ♪」と即答で返事をしたら・・そうか(⌒▽⌒)アハハ!と言って笑ってました。。
帰り際には、炎症が取れたらまた走れるようになるからね・・と、言ってくれました。
なので、慌てることなく、イライラすることもなく・・・ゆっくりとその時を待ちたいと思います
いやー、片足ずつは不便だったわ~・・・2回上がっていることになるからね。
が、まだ若干ぎこちない動きで・・・急ぐことが出来ない。
が、仕事で急がされちゃって・・・左膝がギクッとしたわ
あと2.3日ではかなり回復できそーな感じ・・・走るのはまだまだ先になりそーだ!
尚巴志マラソン・・・あんな事がありました!
若干、膝裏に違和感を感じてはいたのだが、7分ペースなら問題ないだろうと出走。。
新里坂も周りがぜぇぜぇはぁはぁしてる人・・・は、いなかったな・・ほぼ歩きのジョガーさんがほとんどで・・。
その中を歩くことなく・止まることなく・・・悠々と上り切り、それからもマイペースの走りを維持。
ニライカナイ橋もゆっくりと下って・・・平坦へ。。
これぐらいだと2時間40分ぐらいではゴールとなりそーだ・・と思っていたのだが。。
あれ?!・・・左膝がだんだんと曲げられなくなってる?!・・・あれれ、変だぞー
気がつけば、残り4km手前・・・う~ん、これはやばい・・・と、止まったが。
再び走ろうにも、膝が曲げられない・・・無理して走ろうとすると、激痛でよろけてしまう
これはかなりやばい状況となってきたが、リタイヤというわけにもいかず、何か策はないかと。。
あっ、膝は曲げられないけど、競歩のような動きで膝を踏ん張れば、痛みは感じない。。
と、いうことで歩きに切り替え・・・膝を伸ばしたままひたすら歩く・・人生初の競歩大会となりました!
まー、GPS付きのガーミンを持っているので、今の1kmペースが把握できているので、完走は大丈夫
途中で2回ほど、沿道のお姉ちゃんに・・左脚貸して~というと、良いよ~と乗ってくれた、ありがたい乗りでした(⌒▽⌒)アハハ!
今、km10分ペース・・これだと3時間チョイではゴールできそー・・とひたすら歩き・・・たくさんの人に抜かれ・・・。
ゴールが見える一直線に入っても、とーぜん走れる事はなく・・・周りが走ってゴールする中、歩きでゴール
尚巴志マラソン・・・ワースト記録更新の3時間3分・・・やっちまった。。
で・・・こんな事・・・・
完走証と完走メダルを頂き、みんなのとこへ戻ると・・・あれ、誰もいない。。
そーいえば、待ってるはずの綾となおさんの姿が沿道になかったと今気づく。。
遅すぎたからね・・・キット待ちぼうけが疲れたんだわ~と。
何気にラインを見ると、綾から・・・なおちゃんが1位になりましたと・・・えええええええええええええっマジか?!
あっ、そーいえば・・・表彰式の声が聞こえてる・・・では、続きまして、一般女子3km第1位は・・☆☆なおこさん~・・・・
えええええええええ・・呼ばれてる、やばい・・急がなきゃー・・とあががの左脚を引きずりながらなんとか階段を上がり・・・
チョーど、間に合いました・・・なおさんの表彰式
やりました、本日の目標達成・・・タイムは狙えるレベルではないが、1位は取れる確率は高かった!
ので、それを目標にエントリーさせました・・・高校最後の良い思い出になりましたね。。
これで2年前の私と今年のなおさんの盾が揃いました・・・
今回は仕事が忙しくて出走できなかったなおさんのパパがお祝いのケーキを買ってきてくれたので、二人で一気に食べちゃった
美味しかったで~す。。
さーてと、走れない今・・・今まで以上に・・『暇!』。。。
が、普通に歩けるようになったら治療院で膝に負担のかからない筋肉作りの動きを伝授してもらう予定になっております。
あっ、そうそう・・・脚の状態は、水が溜まり、炎症と軟骨のすり減りが始まっているとの事でした。
膝にブスッと針を刺してもらい、水抜きをいたしまして・・・かなり痛いはずよーと人から聞いていたが、予防接種程度の痛み?!でありました
ドクターが膝を診て・・・走りはやめられないの?と聞いてきたので、「先生、走りを止めたら人生が終わりますよo(*^▽^*)oあははっ♪」と即答で返事をしたら・・そうか(⌒▽⌒)アハハ!と言って笑ってました。。
帰り際には、炎症が取れたらまた走れるようになるからね・・と、言ってくれました。
なので、慌てることなく、イライラすることもなく・・・ゆっくりとその時を待ちたいと思います
Posted by ノムラ at 20:24│Comments(0)