2018年10月11日
「今季最長距離更新・・・5km伸ばして17km!」。。
頑張り屋さんだね・・・いくちゃんは。。
約束の時間は18時・・・でも早めに入れるなら先に走っててね~と言って・・・私もグラウンドへ。。
おぉぉ~、居るじゃん・・・走ってるジャン

何キロ走った?・・・6kmいってますね・・・おー、頑張ってるジャン!
よし、じゃー今日は気分を変えて・・・外周の2.5kmコースの4周で16kmね・・と言って一緒に走り始めた。
ちょっと呼吸が弾み気味・・・大丈夫かな?
大丈夫?と聞くと・・大丈夫です。と。
ちょっときつくても頑張ろうね~・・と外へ出て、上り坂へ。。
へそを突き出す感覚で走ってね~と・・どばいす。。あっ、あを忘れた・・
(なんちゃって・・わざとらしいね・・あはは)
で、走りながらいろいろとお話を致しまして、あーでもない・・こーでもない。。
前回書きました、桜の花も見せまして
・・・あはは。
1周目終わり・・2周目終わり・・・とにかく今日は頑張ろうね~と声をかける。
学生時代にテニスをしてたので、積極的に走れば問題ないね・・・完走できるよ・・と、激励。
が、彼女・・・いろいろと考え過ぎるとこがあるようで・・・不要な情報に惑わされているとこもあり・・・
あまり、考えるな~・・・体重も走ればおちてくるから気にするな!必要な事だけしてればいいからね~と・・どばいす。
家族でのちょっと遠出のお出かけ時には1人歩きと走りで移動しているらしい。
それだけ、ナハにかける思いが強いようです・・・私の好きなタイプ
これはもう多少・・いやいや何があっても完走出来るように共に頑張らねばと決意いたしました!
昨日は、今季最長の12kmから、5km伸ばして17kmとなりました。
脚も問題ないようで、良かったです。
次回は20kmまで伸ばしていこうと思います。
友達の松美ちゃんと似て、嫌とは言わないいくちゃんに・・・乾杯
そして、仕上げは・・アールビーズの30km走ですね!
最後までしっかり走れる脚作り・・・二人で頑張ります。
いくちゃん・・・自分を信じて、今やるべき事を頑張って、ナハマラソンの完走メダルをゲットしようぜ
頑張ろうね~

いくちゃんへ・・・
ノムラ

約束の時間は18時・・・でも早めに入れるなら先に走っててね~と言って・・・私もグラウンドへ。。
おぉぉ~、居るじゃん・・・走ってるジャン


何キロ走った?・・・6kmいってますね・・・おー、頑張ってるジャン!
よし、じゃー今日は気分を変えて・・・外周の2.5kmコースの4周で16kmね・・と言って一緒に走り始めた。
ちょっと呼吸が弾み気味・・・大丈夫かな?
大丈夫?と聞くと・・大丈夫です。と。
ちょっときつくても頑張ろうね~・・と外へ出て、上り坂へ。。
へそを突き出す感覚で走ってね~と・・どばいす。。あっ、あを忘れた・・

で、走りながらいろいろとお話を致しまして、あーでもない・・こーでもない。。
前回書きました、桜の花も見せまして


1周目終わり・・2周目終わり・・・とにかく今日は頑張ろうね~と声をかける。

学生時代にテニスをしてたので、積極的に走れば問題ないね・・・完走できるよ・・と、激励。
が、彼女・・・いろいろと考え過ぎるとこがあるようで・・・不要な情報に惑わされているとこもあり・・・
あまり、考えるな~・・・体重も走ればおちてくるから気にするな!必要な事だけしてればいいからね~と・・どばいす。
家族でのちょっと遠出のお出かけ時には1人歩きと走りで移動しているらしい。
それだけ、ナハにかける思いが強いようです・・・私の好きなタイプ

これはもう多少・・いやいや何があっても完走出来るように共に頑張らねばと決意いたしました!
昨日は、今季最長の12kmから、5km伸ばして17kmとなりました。
脚も問題ないようで、良かったです。
次回は20kmまで伸ばしていこうと思います。
友達の松美ちゃんと似て、嫌とは言わないいくちゃんに・・・乾杯

そして、仕上げは・・アールビーズの30km走ですね!
最後までしっかり走れる脚作り・・・二人で頑張ります。
いくちゃん・・・自分を信じて、今やるべき事を頑張って、ナハマラソンの完走メダルをゲットしようぜ

頑張ろうね~


いくちゃんへ・・・


Posted by ノムラ at 12:52│Comments(0)