2018年08月06日
『なおさんと200mx5本(>▽<;; アセアセ』
昨日の100mが効いたのか・・・今日の200mは45秒・42秒・40秒!
なかなかの良い感じで走れちゃって・・・テンション上がりました
で、なおさんもしっかりと200mを5本・・・42秒・41秒・40秒・40秒・・・37秒!
ラストの37秒には本人も私もマジっ(⌒▽⌒;) オッドロキー・・・なおさん、思わず駆け寄ってきて・・えーぃとハイタッチを求めてきた!
これは私の作戦が良かったんだと思うな・・・
私が先に出て、それを追いかけてさせてゴールまでには必ず抜け・・と指令を出してスタート・・・!
39秒ではいけるだろうと思ったが、私も抜かされまいと頑張った
母55歳・娘18歳で本気の勝負だ!・・・ちょっとずつ詰まってきて追い越されたけど、離されまいと必死に喰らいついたぞ!
わっ、なんと40秒で上がり・・・あはは、やれば出来るじゃん。
と、思いました・・・なおさんのおかげと私のおかげ
二人揃って良い練習が出来ましたパチパチパチ o(^ー^)o☆o(^ー^)oパチパ
それからなおさんは外周の2.5kmを1周+帰宅ラン1km・・・私は2.5km2周+グラウンド1km+帰宅ラン1km。。
今日も楽しく走れました。
なかなかの良い感じで走れちゃって・・・テンション上がりました
で、なおさんもしっかりと200mを5本・・・42秒・41秒・40秒・40秒・・・37秒!
ラストの37秒には本人も私もマジっ(⌒▽⌒;) オッドロキー・・・なおさん、思わず駆け寄ってきて・・えーぃとハイタッチを求めてきた!
これは私の作戦が良かったんだと思うな・・・
私が先に出て、それを追いかけてさせてゴールまでには必ず抜け・・と指令を出してスタート・・・!
39秒ではいけるだろうと思ったが、私も抜かされまいと頑張った
母55歳・娘18歳で本気の勝負だ!・・・ちょっとずつ詰まってきて追い越されたけど、離されまいと必死に喰らいついたぞ!
わっ、なんと40秒で上がり・・・あはは、やれば出来るじゃん。
と、思いました・・・なおさんのおかげと私のおかげ
二人揃って良い練習が出来ましたパチパチパチ o(^ー^)o☆o(^ー^)oパチパ
それからなおさんは外周の2.5kmを1周+帰宅ラン1km・・・私は2.5km2周+グラウンド1km+帰宅ラン1km。。
今日も楽しく走れました。
Posted by ノムラ at 21:23│Comments(0)