2018年08月04日

『~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます・・』。。。

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ ございます・・・太陽がキラキラの朝を迎えています。晴れ
夏真っ盛りの8月に入りました・・が、セミの声あまり聞こえてきませんね・・の気がしてるのだけれど。ギザギザ

今朝は5時半スタートで12km・・・運動公園の1250mコースを8周+自宅とグラウンドの往復2kmでした。ダッシュピカピカ
いつもは走る人少ないのだけれど、今朝はちょっと多めでしたね。
アミノバリューのメンバーさんが走るとの情報があったので、まぁー一緒には走りませんが、心強かったですね。
いつもなら10kmで終る土曜の朝を12kmまで伸ばせました・・・岡さん、ありがとうね~。♪赤
いい感じで走れましたダッシュハート
夕方はクラブチームの練習会・・・なおさんと3kmで15kmになる予定です。

先月は、休みが多くて230kmダッシュ汗・・・目標の250には20km足りませんでした。
今月の目標も250km・・・なんとかいければいいなと。。赤ハイビスカス黄ハイビスカスパインアップル

『~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます・・』。。。
宜野湾高校のシーサー君ですシーサーオスシーサーメス





Posted by ノムラ at 07:57│Comments(0)
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