2018年10月08日

「今日の5kmより、明朝の10km!」。。。

今日も良く晴れて良い天気ね~晴れ
が、風・・・なんとなく夏終りましたって感じですね。。
朝夕、だいぶ涼しくなりまして・・・朝ランの20kmもちょーっと汗ばんだな~程度の感覚になってきました!
夜のグラウンドは寒ささえ感じる私です。ガ-ン

で、今朝は6時前からグラウンドへ。。。ダッシュ汗
夜が明けるのが日1日と遅くなってきています。
今は6時だと、ちょっと薄暗いギザギザ・・でも待てないし!ガ-ン・・これはドーしたものか・・
と悩み(〃 ̄▽ ̄〃)_・) ソォーッだったけど・・・なんだ、解決は簡単!
車で早めに行けばいいさーねー・・・グラウンドに下りればウォーキングの方々がいるから問題ない。
移動時間・・・5分とかかりません、便利な場所に住んでおります。ハート
で、今朝の朝ランは15kmで終了・・・なかなか良い感じで走ってましたが、昨日が20kmだったので、無理は致しません。
小分けに夕方5kmで二日で40kmと思っていたのだが・・・そーなると、明日の朝ランは無しになる予定。ギザギザ
まー、深く悩みはしなかったが、夕方の5kmは無しにして、明朝に10km走ることにした。ニコニコ
ランネット30km大会が終るまではケガしちゃーあかん。。
しっかりと30km走れる脚を作っておかんと・・いけん!
それはそれでまた大変なんです・・・あははニコニコ

で、今朝の発見・・・
野球場の方の土手の桜の木が・・・季節はずれの満開に花花花・・デージ(⌒▽⌒;) オッドロキーびっくり!
でも、ちょっと幸せ頂いた気がいたしまして・・・脚も軽やかになりました。♪赤

スポーツの秋・・・只今、毎晩世界バレーを観戦してまして・・・昔は3度の飯よりバレーボールが大好きだったハート
今は、もちろんマラソンが大好きさー・・・寝ても覚めてもマラソン。。
って、言ってる割にはタイムガタガタでございます!・・・「はいっ!ニコニコ」。。赤ハイビスカス黄ハイビスカス

「今日の5kmより、明朝の10km!」。。。
なおさんの高校最後の学園祭に行ってきました♪赤
なおさんクラスのカレーライス・・・美味しかったでーす。ハート



Posted by ノムラ at 17:39│Comments(0)
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