５時２０分・・・あれれ？：：：( ^^)T ：：： 雨だ
うーーん、今は行きたくないなー・・・お昼後にしようと思いながら・・・。
７時前になり、やっぱり朝で行かなきゃーと着替えて外へ。。
おー霧雨・・・半袖だけど心地よい
と、いう事で日曜の朝はやっぱり走らなきゃーという事で、いつものように行ってきました、大きなお庭
さすがに雨なのでチーム平良の貸切でした。
グラウンドへ行くと竜希さんと郁ちゃんが走っていた。
私は家から出てグラウンド内で１６周、帰宅で１０ｋｍでした！
今週のポイントは良いとこ無しで終了。。。
火曜日の２００ｍも走れてはいるけど、何となくすっきりせず。。
金曜日の４００ｍｘ９本もどこかヌケテル感じ。。
ホンとは８００の５本で行く予定が、アップ時からうーーーーん・・・やるか、やらないか・・・。
でもちあきちゃんが来ていたので、気持ちを切り替えてスタート。
ちあきは８００の５本目標・・・私は４００の１０本目標。。
ちあき・・・来てるぞーーーーー、３本までしっかりと男子について走りきった。。
で、４本目でさすがに遅れだし離れてしまったので、４００に切り替えればいいけどなーと見ていたら、自己判断で４００に切り替えた！
ここで４００にしてもいいのか？！と思ったようだが、それで良いんです！
１周目でついていけないほど離れてしまったら、ペースがおちてるという事だから、４００でしっかりとついて行く方がベストだと思います。
で、後半３本の４００は二人で男子を追いかけ頑張った！
で、ラスト１本の残り２００から上げて・・・残り１００ｍでちあきに追いつき「こっから勝負だよ！」と声をかけ、逃げの態勢に・・・。
すると、反応したわけさーちあきが・・・８００を３本走り、４００を３本走っていたから脚も限界かと思っていたら・・・・。
私も必死に逃げたんだけど、ゴールの手前でちあきが見えた・・・あががっがががあっがあ
くっそ！負けちまったぜ！ってなりました。
が、タイムは１分５１秒なので、まずまずかなと思います
それにしても、ちあき、凄いな・・・凄い成長だと思うよ！粘る事も覚えてきた！
８００は我慢に我慢して、呼吸もかなり荒れていたけど、３本まで粘った！
その粘りを我慢できれば、それがレースの時に活きてくるから・・・と話したらそれをしっかりと受け止める事が出来る！
それが素晴らしいと思うよ・・・ちあき
言ってる事をちゃんと理解して実行してもらえると、一緒に練習してても楽しいわ～。
年の離れたライバルではあるけど、ちあきの成長が楽しみでもあるね
ちあき曰く、私からかけられる言葉の一つ一つがちあきの背中を押す言葉となっているらしい。。
私もその言葉をかけてもらいながら練習していたからね・・・声かけは大事です。
ってさ、久々にグラウンドであった知人ランナーさん３０代後半？４０歳？
ノムラさん、年聞いてびっくりしましたよ・・・１０歳のサバどころか、もっとサバ読めますよ・・と言われて気分ゞ(￣ー￣ )イイッテバ
４５でもいけるかね？と聞くと・・・いけますよって・・・あははははあ。
σ(▼▼;)おれ口説こうかと思っていたんだけど・・・ってさ・・・・あははっはは
まっ、社交辞令だと思うけど・・・私の年を４０代半ば頃だと思っていたらしい。。
２００ｍも結構速く走ってますよね～とか、６０歳にしては速いですよ・・ってさ！
まさかの口説き？！に大爆笑(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
で、彼は私たちと一緒に４００ｍを２本ほど走って妻子が待つ自宅へと帰って行きました
伊江島マラソンエントリー団体エントリーしまーす！
あっという間に１３名集まりました。
みなさん、それぞれの目標目指して頑張ろうね・・・o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!