「今朝は３日ぶりに走ってみた・・・。」

おニューなシューズが木曜日に届きました。

が、木曜日は固定走らない日と決めているので・・・我慢・我慢。。
で、金曜日・・・行こうか・・と思ったけど、膝痛いしagagasa-じゃん・・・で、お休み。。
土曜日・・・今日まで休めば、明日は走れると信じてお休み。。
今朝は、ナオさんも５時に目覚めたので、５時半前にはグラウンドへ。。
おニューなシューズと初ランとなりました！
が、良い感じ～って思いもするが、走りが良くない！
脚が重い？・・・何かな～？！うーーーーーーーん。
まぁー、回数重ねたら走りやすくもなるのかな・・・って、感じ！
それとも、昨日打ったワクチンの影響かな？！
まー、いいさ！という事で日曜日の朝ランは終了！

久々にお日様ギラギラで夏を感じています。
ベランダから入ってくる風が心地良い日曜日の昼さがりで～す

濱崎君は、北海道マラソンに向けて、本格的に長距離練習を再開しています。
その前にこちらは沖縄大学の陸上部と一緒に練習ですね。


こちらは、講演会の模様です。。