『またやっちゃって・・・あががしてたさー！・゜゜・(×_×)・゜゜・。 』

だから～走り過ぎじゃねぇ～・・と、言われても・・・と、言っても今回はなーんも誰にも言ってないから・・誰もわからんさ！
いやー、最長１０ｋｍまでしか走ってないし・・・月間２００ｋｍ走っても普通に走れた・・という程度なんだけどね。
先週の日曜日、１０ｋｍ走って帰ってきたら・・・だー、またヒザ裏が痛くなって、ケックンケックンになってるさ＝
我慢の一週間が過ぎ・・・徐々に痛みも引いてきた。。
明日の朝はウォーキングなら行け(〃￣▽￣〃)_・) ソォーッ